◇人気！あがり症克服！（日本人はもともとあがり症）

あがり症克服のための実践的な練習方法緊張を減らすための基本的な考え方ひたすら練習人前で喋るのですから、緊張したりあがったりするのは当たり前。まず、そう開き直って本来の実力から15%引きの結果を考えます。とすると、練習で100%だった人は85...